筋トレ生活2年目に突入

こんにちは 🙂 

 

筋トレ、主に家トレですが

やり始めて1年が経過しました。

 

まぁ、相変わらず腹筋はブヨブヨですが、

扱う重量も増え体は少し大きくなったように思えます。

 

体重も68kgから72kgに増えています。

体脂肪率は16%です。

 

もう少しマシな体になってきたら、

Instagramにでも投稿しようかな :mrgreen: 

 

今年も一年、

みっちり鍛えていきたいと思います。

 


 

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