マスク熱中症にご注意

熱中症にご注意 東大阪市の藤井カイロプラクティック

 

マスク着用時は冷たい空気が肺に届きにくく

呼吸筋の動きが活発化して息が荒くなり

体内に熱がこもりやすくなると言われています。

 

マスク着用での外出や作業時は

通気性の良い服装を選ぶ、冷たいタオルで顔を拭く、

首元を冷やす、こまめに水分を補給する等、

いつも以上に熱中症予防を心がけてください。

 

もちろんマスク着用での激しい運動は控えてください。

 


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