マスク熱中症にご注意 マスク着用時は冷たい空気が肺に届きにくく 呼吸筋の動きが活発化して息が荒くなり 体内に熱がこもりやすくなると言われています。 マスク着用での外出や作業時は 通気性の良い服装を選ぶ、冷たいタオルで顔を拭く、 首元を冷やす、こまめに水分を補給する等、 いつも以上に熱中症予防を心がけてください。 もちろんマスク着用での激しい運動は控えてください。