なぜ首の骨は歪むのか

骨の歪みなら東大阪市の上部頸椎カイロプラクティック

 

上部頸椎カイロプラクティックでは、

首の骨のズレ(第一頚椎と第二頸椎)が

身体の不調を引き起こす原因と考えています。

 

首の骨がズレると、

神経の流れが悪くなります。

 

すると脳からの命令が器官や臓器に届きにくくなり、

身体の不調を引き起こすわけです。

 

 

では、なぜ首の骨はズレるのでしょうか?

 

ひとつは、首や体に強い衝撃を受けた時。

交通事故や転んでしまったとき、

激しいスポーツをやっていたとか。

 

他に軽い衝撃でも歪みが生じるときがあります。

枕が合っていない、ずっと同じ姿勢で過ごしている、

変な姿勢でテレビやスマホを見ている、

とかになります。

 

あと、子供の時に転んでズレたのが、

年とともに出てきたとかですね。

 

特に同じ姿勢をしている時間が長いと、

首のズレが発生しやすくなる傾向にあります。

 

日頃から姿勢にはお気をつけください。

 


痛みやしびれを予防するための上部頸椎カイロプラクティック

東大阪市の上部頸椎カイロプラクティックによる予防

痛みやしびれ等の辛い症状が出てから

治療のためにカイロプラクティックの施術を受けるという方が多いですが

上部頸椎カイロプラクティックでは痛みやしびれ等のつらい症状が出ないように

予防の観点からカイロプラクティックの施術を受ける

ということもおすすめしています。

 


 

首のストレッチ ストレートネックを改善

●タオルを首にかける

タオルを用意して、正しい姿勢で椅子に座ります。

両手でタオルを持って、首の後ろ側にかけます。

 

●上を見ながらタオルを前方に引っ張る

上を見るように首全体をゆっくりと伸ばします。

それに合わせてタオルを前に引っ張ります。

 

タオルを軽く前に引いたまま上を向き、

そのまま5~10秒くらいストレッチします。

これを数回繰り返します。

 

1日3回ほどで十分なので、やりすぎには注意してください。

 


 

その症状は熱中症かも

下記のような症状があれば熱中症かも知れません。

 

危険度1

  • 手足がしびれる
  • めまい、立ちくらみがある
  • 気分が悪い、ぼーっとする

 

まずは涼しい場所に避難し、身体を冷やしましょう

水分をとりましょう

 

危険度2

  • 頭がガンガンする
  • 吐き気がする
  • 体がだるい

 

危険度1と同じように涼しい場所に移動し、身体を冷やしてください

水分をいっぱいとりましょう

 

危険度3

  • 体が熱い、意識がない
  • 呼びかけに対し返事がおかしい
  • まっすぐ歩けない、走れない

 

体を冷やし、すぐに救急車を呼んでください

 

年々暑くなる夏、予防をしっかりとして元気に過ごしましょう。

 


 

熱中症にそなえ、暑い夏を乗り切りましょう。

熱中症が増えてくる季節になりました。

予防をしっかりとして、暑い夏を元気に過ごしましょう。

 

  • 温度に気を配る

 

当たり前ですが気温が高いときに熱中症になる方が増えます。

扇風機やエアコンを使い温度に気を配りましょう。

外出時は日傘や帽子を活用してください。

 

  • 飲み物を持ち歩く

 

熱中症予防には水分補給が重要です。

こまめに水分補給が出来るように水分を持ち歩きましょう。

意識的な給水、喉が乾く前に飲むのが効果的です。

 

  • 休息をとる

 

疲れているときは特に熱中症になりやすいので、休息をとるようにしましょう。

睡眠不足は特に危険です。

 

  • 栄養をとる

 

きちんと栄養をとることも予防につながります。

夏バテして食欲がなくても食材やレピシを工夫してしっかりと食べてください。

 

  • カイロプラクティックのケアをうける

 

環境に適応できる身体を維持するために、上部頸椎カイロプラクティックで身体のメンテをしておきましょう 😉 

 


 

カイロプラクティックにも筋肉にも時間の経過が必要である

相変わらず筋トレにハマっています😁

 

毎日毎日、一生懸命筋肉に負荷をかけると、それだけ早くムキムキマッチョになると思っていました。

 

しかしそれは間違いで筋肉の再生にも時間がかかり、その間はゆっくりと休養するほうが良いということを学んだ。

 

カイロプラクティックも同じである。

毎日施術するとそれだけ早く症状が改善するかというとそうではない。

 

上部頸椎カイロプラクティックは特にそうであるが、神経エネルギーの妨害を取り除き後は自分自身の『生命力』に任せるのであるから、そんなに瞬時に病気や症状が治るということはない。

 

何事もそうであるが、結果が出るにはある程度の時間の経過が必要である。

 


 

頭痛なら東大阪市の上部頸椎カイロプラクティック

気圧の変化や寒暖差で偏頭痛や緊張型頭痛に悩まされる方が増えてきています。

頭痛でお悩みの方は一度、上部頸椎カイロプラクティックを受けてみてはいかがでしょうか。

頭痛にもいろいろな原因がありますが、首の骨を整えると頭痛が改善される方も多いです。

 

日々の気温差が大きいので体調管理には十分ご注意ください。

 


 

頭痛の種類と症状

頭痛治療の為に当院の上部頸椎カイロプラクティックを受けられる方はけっこう多いです。

実際、頸椎(首の骨)の歪みと頭痛とは関係が深いと思われます。

 

頭痛にも色々な種類がありますが、一般的には大きく分けて下記の3つのタイプがあります。

どのタイプに当てはまりますか?

 

タイプ1『偏頭痛』

  • 鼓動に合わせてズキンズキンと痛む
  • 痛みが数時間から数日間続く
  • 疲れがたまると痛みが生じやすい
  • 頭を動かすと痛みが増す
  • 吐き気を伴うことがある
  • 光や音に敏感になる

 

偏頭痛は脳の血管が急激に広がることで生じます。

脳の血管が拡張し周囲の神経を刺激して炎症物質が分泌されます。
炎症物質がさらに血管を広げズキンズキンという強い痛みが出るのです。

偏頭痛という名称から誤解されがちですが片側だけではなく両側が痛むこともあります。

また、ストレスが強いときは緊張のせいで血管が収縮しているのですが、ストレスから解放されると緊張が抜けて血管が広がります。
そのため、お仕事中よりも休日に頭痛で悩まされるという方も少なくありません。

 

タイプ2『筋緊張性頭痛』

  • 頭全体が締め付けられるように痛む
  • 朝より夕方にかけて痛むことが多い
  • 首や肩のこりがひどい
  • 筋肉を温めたり、コリをほぐすと楽になる

 

筋緊張性頭痛は筋肉が緊張することで生じます。

筋肉が緊張し血流が悪くなると疲労物質がたまり周囲の神経が刺激されます。
そのため、朝や午前中よりも身体が疲れてくる午後から夕方に発生しやすくなる頭痛です。

ずっと同じ姿勢で何かを行っている、枕の高さが合っていない、体が冷えている等で首から肩、背中にかけての筋肉に負担がかかることで起こりやすくなります。

 

タイプ3『群発頭痛』

  • 目の奥が痛む
  • 季節の変わり目に痛みが起きる
  • お酒を飲んだ日に痛む
  • 朝、痛みを感じ目が覚める
  • 痛みが出ると月単位でしばらくは続く
  • 目が充血したり涙が出たりすることがある

 

群発頭痛は一定期間に集中して起こることから名付けられました。

いったん頭痛が起こると月単位で痛みが続きます。

アルコール摂取が頭痛の引き金になりやすいことが特徴です。

女性よりも男性に多いとされています。

 

これらの頭痛以外にも急激な激しい痛みや頭が割れそうな痛みといった症状があれば早めに医療機関の受診をお勧めします。

 


 

痛みは身体からのサインです。

首や肩、背中の痛み、頭痛、腰痛など

痛みを伴う症状はとても辛いですね。

痛みなんて感じない方がいいと思う方も多いと思います。

 

しかし、そのような症状は

『身体が悪くなっていますよ』

という身体からのサインです。

 

なぜそのような痛みが出たのかを考え、

根本の原因を解決させないといつまでも痛みは繰り返します。

 

原因は様々ですが、そのうちの一つに首の骨の歪みがあります。

首の骨(上部頸椎)を整えることにより本来の身体を取り戻ましょう。

そうすると辛い症状は身体の中から改善していきます。

 


 

「№5 施術後はいつも体が軽くなります」

友人のご紹介で来られた

東大阪市在住のクライアントさま(20代 女性)から

施術後のご感想をいただきました。

 

[症状] 特に無し

・姿勢の悪さが気になっている

 

『施術後はいつも体が軽くなり

あ~疲れていたんだなぁと実感します。

いつもありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。』

 

施術後はいつも体が軽くなりあ~疲れていたんだなぁと実感します。いつもありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

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症状として出ていなくても頸椎のズレは存在します。

症状の出る前に頸椎の調整をしておくことはとても大切なことです。

嬉しいご感想、ありがとうございます。