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藤井カイロプラクティックのブログです。

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筋トレ生活2年目に突入

こんにちは 🙂 

 

筋トレ、主に家トレですが

やり始めて1年が経過しました。

 

まぁ、相変わらず腹筋はブヨブヨですが、

扱う重量も増え体は少し大きくなったように思えます。

 

体重も68kgから72kgに増えています。

体脂肪率は16%です。

 

もう少しマシな体になってきたら、

Instagramにでも投稿しようかな :mrgreen: 

 

今年も一年、

みっちり鍛えていきたいと思います。

 


 

「№73 腰の痛みがなくなりました」

腰の痛みでお悩みのクライアントさまが、

ご親戚のご紹介で来られました。

 

テニスをしているときに腰に痛みを感じ、

それ以来ずっと腰痛が続いているとのこと。

 

朝が一番痛く、

動き出すと痛みは若干マシになるとのこと。

 

頭痛や耳鳴りも少し感じる。

 

身体が軽くなり、腰の痛みがなくなりました。

▲クリックで拡大

 

『身体が軽くなり、

腰の痛みがなくなりました。』

 

頸椎の歪み→骨盤に歪み→腰の痛み

という関連でしたので、

首の骨と骨盤の矯正を行いました。

 

ご感想ありがとうございます 🙂 

 


 

膝の痛みでお悩みの方ご相談ください

『膝の痛みも診てもらえますか?』

『頸椎の矯正で膝も治るのですか?』

といったお声をよくいただきます。

 

膝関節に問題が無い、半月板が少しだけ減っている、

という状態なら治る可能性はあります。

 

なぜ膝に痛みが出るかというと、

(一概には言えませんが)

首の骨が歪む → 骨盤が歪む → 膝に負担がかかり痛みがでる

という感じになるからです。

 

膝関節に変形等がみられない方は、

骨盤の変位から膝に負担がかかって

痛みがでている可能性が高いです。

 

当院ではクライアントさまの状況に応じて、

骨盤の矯正もしています。

 

頸椎と骨盤を正しい位置に戻せば

自ずと膝の痛みもとれてきます。

 


 

天照大神高御座神社

こんにちは 🙂 

初詣はどこか行かれましたか?

 

昨年になりますが、

高御座神社に行ってきました。

 

高御座神社 鳥居

▲クリックで拡大

 

皆さんの仰る通り仏教色の強い神社ですね!

 

石段横の狛犬

高御座神社 狛犬

▲クリックで拡大

 

神額には『天照大神社』と記載されています

高御座神社 拝殿

▲クリックで拡大

 

本殿は無いと聞いていましたが本殿ではないのかな?

後ろの岩壁が御神体になります。

高御座神社 本殿ではない?

▲クリックで拡大

 

自然の中に一体化されており、

神秘的で厳かな雰囲気でしたね 🙂