梅雨の体調不良にご注意を

梅雨入りしましたね。

じっとりと湿度の高い季節の到来です。

 

この時期は体調が悪くなる方が非常に多くなります。

上部頸椎を整え、身体の適応力を最大限に発揮できるようにしときましょう。

 

梅雨と言えば紫陽花です。

我が家の額紫陽花が開花しました。

 

額紫陽花 東大阪市の上部頸椎カイロプラクティック

土壌の性質で色が変わると言われています。

なかなか興味深いですね 🙂 

 


おしゃれなビオトープのはずが…

2019年10月

友人から幹之(みゆき)というメダカを頂いた。

メダカといえばビオトープ。

ということで、早速なんちゃってビオトープを作ることに。

東大阪市の上部頸椎カイロプラクティック メダカビオトープ01

なかなか良い感じで出来た。

自然のサイクルに従い、ある程度ほったらかしにする。

 

2020年5月

水草が繁殖しすぎてメダカが全く見えなくなった。

越冬しているし、餌もあげていないのでメダカちゃん生きているのかなと心配しつつ・・・。

大阪 上部頸椎カイロプラクティック メダカ ビオトープ

 

2020年6月

すごい量の水草を掃除すると、中でしっかりとメダカは生きていた。

 

ビオトープ=自然の表現=ほったらかし

 

ではだめですね⚠

これからはちゃんとお世話します 😛 

大阪 藤井カイロプラクティック メダカ みゆき ビオトープ

 


藤井カイロプラクティック 内装最新画像

東大阪市の藤井カイロプラクティック 内装画像

最新の内装の画像になります。

 

この画像からではあまりよく分かりませんが、移転当初から比べると物(特に小物)が増えてきました。

ごちゃごちゃしてるのが嫌いなので少し断捨離を行わないとですね 😛 

 


綺麗な虹を発見!

昨日1月29日の夕方、

素敵な虹が出ていました!

 

藤井カイロプラクティック 虹

▲クリックで拡大

 

こんなにハッキリと、

しかも両端が見える虹を見るのは久しぶりです。

あるいは初めてかもしれません🌈

 

藤井カイロプラクティック 虹

 

素敵な日常に感謝です 🙂 

 


 

筋トレ生活2年目に突入

こんにちは 🙂 

 

筋トレ、主に家トレですが

やり始めて1年が経過しました。

 

まぁ、相変わらず腹筋はブヨブヨですが、

扱う重量も増え体は少し大きくなったように思えます。

 

体重も68kgから72kgに増えています。

体脂肪率は16%です。

 

もう少しマシな体になってきたら、

Instagramにでも投稿しようかな :mrgreen: 

 

今年も一年、

みっちり鍛えていきたいと思います。

 


 

ホタルイカ漁海上観光に行ってきました。

平成の終わりから令和になる瞬間

4月30日から1泊2日で富山県まで
ホタルイカ漁海上観光に行ってきました。

夜中の2時に集合ということで睡眠はほぼ取れず、
中年にはかなりハードな旅になりました。

雨が少し降っていたのでどうかなと思いましたが、
無事に出港することができ良かったです。

真っ暗な中で光るホタルイカは幻想的であり素晴らしかった。

そして捕れたては・・・かなりの美味でした!!

ホタルイカ漁海上観光

暗い闇での撮影なのであまり良い写真は撮れなかったです。

こんなツアーがあることは知らなかったのですが、
もう30年位やられているみたいですね。

時期的にもう来年になると思いますが、
ご興味のある方はこちらを御覧ください。

 


筋トレ前にカイロプラクティック

皆様、筋トレ頑張っていますでしょうか?

最近筋トレにハマっている藤井です。

そんな方におすすめなのが、

カイロプラクティック。

カイロプラクティックで身体のバランスを整え、
それからキレイな筋肉をつけていきましょう。

骨の歪みがあるのに筋トレすると、
首や腰を痛める可能性も高くなります。

もしかすると、もしかするとですが、
神経エネルギーが順調に流れていると
超回復のスピードが早くなるかも知れません。
(知らんけど・・・。)

骨の歪みがあるよりかはないほうが良いので、
ゴリマッチョや細マッチョになる前に
カイロプラクティックのケアをおすすめします。

 


筋肉とカイロプラクティックと私

今年の1月から筋トレを始めています。

身体を動かすことは嫌いではないので
昔から筋トレや運動はやっていましたが、
今年からは本格的に筋トレをやろうという目標をたてました。

約3ヶ月続きましたがその成果はと言うと、

ほとんど変わっていない!

です!!!

体重も体脂肪率もあまり変化はなし。

知り合いの筋肉トレーナーに話を聞くと
「身体なんてそんなに直ぐに変わらないですよ」
という答えが返ってきました。

「せめて年単位で見ていきましょうね」

ということでした。

『身体はそんなに変わらない』

カイロプラクティックでも同じです。

長年かけて悪くなって来ているのに、
そんなに直ぐに健康にはなりません。

首の骨を整え神経エネルギーの流れが良くなっても、
直ぐに本来の身体に戻るかと言うとそんなことはありません。

痛みやしびれなどの不快な症状は直ぐに無くなるかも知れませんが、
体全体は時間をかけてゆっくりと本来の身体に戻っていきます。

本来の身体に戻るまで何年も何回も通う必要はありませんが、
定期的な身体のチェックをすることはおすすめします。

 


伝説のカイロプラクター

写真の整理をしていると、
伝説のカイロプラクター、レジー・ゴールドD.C.
との2ショット写真が出てきました!

1998年5月 シャーマン大学にて

私、24歳の時でございます。