背骨は椎骨という小さな骨が連なって出来ています。

頚椎が７個、胸椎１２個、腰椎５個、

そして仙骨が１個、尾骨に２〜３個あり、

合計で２７〜２８個あります。

頸椎（首の骨）には首はもちろん、肩や背中、胸などにつながる数多くの筋肉が付着しています。

頭を動かし支えているのが頸椎と筋肉群になります。

頸椎の歪みが発生するのは、

• 長時間同じ姿勢をしている
• 身体を冷やす環境や服装
• ストレスや疲労
• 事故などによるムチウチ
• 頭部の外傷

などです。

生活習慣や身体の使い方など、

日常生活で歪むことが多いです。

日々の生活の姿勢、お気をつけください👍