こんにちは😁
東大阪市の藤井カイロプラクティックです。

上部頸椎カイロプラクティックの調整をした直後から、

「目がはっきりと見えるようになった」

「目の前がパッと明るくなった」

というようなお声をよくいただきます。

頸椎の歪みがなくなったことにより、

本来の見え方に戻ったからだと思われます。

上部頸椎の調整だけではなく、

普段の生活でも目を守る対策は出来ます。

下記の5つの対策を実施してみましょう。

1. 栄養バランスの良い食生活
2. 質の良い睡眠
3. 紫外線をカット
4. 遠くを眺める
5. 目を温める

身体の健康管理と同じで、

目のケアも食事や睡眠などの生活習慣が基本です。

あとは上部頸椎カイロプラクティックで、

身体能力をアップさせておきましょう。