『VDT症候群』

パソコンやスマホ画面に向かっていると

いつも決まって体調が悪くなる。

ヴィジュアル・ディスプレイ・ターミナル

略して、VDT症候群といいます。

パソコンなどのOA機器を長時間使うことで

不定愁訴が現れる現象で、

主な症状は

• ドライアイ
• 目の充血
• 視力低下
• 頭痛
• 首や肩のこり
• めまい
• 耳鳴り
• イライラ
• 集中力低下

など多岐にわたります。

パソコンやスマホの画面を見て

目に悪い刺激が入って起きるのとともに、

長時間のうつむき姿勢や同じ姿勢が続くと、

首の骨（頸椎）のズレが発生します。

目のリフレッシュやストレス解消の他に、

首の骨の調整もおすすめします。

新型コロナウィルス感染予防対策として、

ご予約は余裕を持ってとっています。

ご予約やお問い合わせの際、

「予約時間より少し早めに行ったほうがよろしいのでしょうか？」

というご質問をよくいただきます。

早めに来ていただいても全く問題ないのですが、

施術が終わるごとに消毒＆換気タイムを設けていますので、

出来れば予約時間ギリギリで来ていただいたほうが助かります。

よろしくお願いします 🙂 

背骨は椎骨という小さな骨が連なって出来ています。

頚椎が７個、胸椎１２個、腰椎５個、

そして仙骨が１個、尾骨に２〜３個あり、

合計で２７〜２８個あります。

頸椎（首の骨）には首はもちろん、肩や背中、胸などにつながる数多くの筋肉が付着しています。

頭を動かし支えているのが頸椎と筋肉群になります。

頸椎の歪みが発生するのは、

• 長時間同じ姿勢をしている
• 身体を冷やす環境や服装
• ストレスや疲労
• 事故などによるムチウチ
• 頭部の外傷

などです。

生活習慣や身体の使い方など、

日常生活で歪むことが多いです。

日々の生活の姿勢、お気をつけください👍

頭痛や腰痛など特に症状としては出ていないが、

痛みやしびれ等の予防のためや姿勢改善のために来られる方が増えています。

良い感じですね 😛 

症状が出ていなくても骨の歪みは発生していることが多いので、

痛みやしびれ等がなくてもカイロプラクティックのケアはおすすめです。

今までの経験上、

早めに上部頸椎カイロプラクティックを受けていると、

そこまでひどい状態になることは無いように感じます。

骨の歪みが１００％『悪』というわけではありませんが、

歪みがあるよりかは無いほうが身体に良いのは確実です。

健康管理の一環として、

上部頸椎カイロプラクティックはいかがでしょうか 😉 

こんにちは 🙂 

暑い日が続きますが、

暑さのピークは過ぎつつあるのかな、

と思う今日このごろです。

さて９月ですが、

下記の通りお休みとさせていただきます。

毎週水曜日と２１日(月)、２２日(火)

引き続き、新型コロナウィルス感染予防のため、

１日の予約枠を少なめにしています。

ご迷惑をおかけしますが、

よろしくお願いします。