上部頸椎カイロプラクティックでは、

首の骨のズレ（第一頚椎と第二頸椎）が

身体の不調を引き起こす原因と考えています。

首の骨がズレると、

神経の流れが悪くなります。

すると脳からの命令が器官や臓器に届きにくくなり、

身体の不調を引き起こすわけです。

では、なぜ首の骨はズレるのでしょうか？

ひとつは、首や体に強い衝撃を受けた時。

交通事故や転んでしまったとき、

激しいスポーツをやっていたとか。

他に軽い衝撃でも歪みが生じるときがあります。

枕が合っていない、ずっと同じ姿勢で過ごしている、

変な姿勢でテレビやスマホを見ている、

とかになります。

あと、子供の時に転んでズレたのが、

年とともに出てきたとかですね。

特に同じ姿勢をしている時間が長いと、

首のズレが発生しやすくなる傾向にあります。

日頃から姿勢にはお気をつけください。

じっと同じ姿勢をしていたり、

いつも同じことを繰り返していると、

身体全体がそのままの形状に記録された状態になります。

それが首や骨盤の歪みの原因になります。

また、よく使う筋肉とそうでない筋肉が生じてしまいます。

使わない筋肉は柔軟性が失われて体調不良の原因になります。

バランス良く身体を使い同じ姿勢を続けないようにお気を付けください。

脚を組むと楽に感じるのは

骨盤の歪みが原因しているかもしれません。

背中や腰を曲げて座っていると

骨盤に歪みが生じやすくなります。

無意識に脚を組むのは

骨盤の歪みを体が補正しようとするためです。

また、脚を組むとお腹の力を使わないので楽に感じます。

逆に骨盤に歪みがないと

脚を組もうという気にもなりません。

座っていると脚を組むのがクセになっている方は、

骨盤に歪みがある可能性がありますのでご注意ください。

どちらか一方の腕や肩で持ち続けると、

一方的に負担がかかり体の左右のバランスが崩れる。

そうなると体の使い方にクセが出てしまうので、

先ずは持ちにくい方を意識的に使ってください。

最初は気持ち悪くてもだんだんと慣れてきます。

それは体のバランスが整ってきている証拠です。

手足げバッグや斜めがけバッグでも同様です。

靴の裏が右側だけや左側だけなど、

偏ってすり減るのは身体のバランスが崩れている証拠です。

バランスよく歩けていると靴の前側がすり減ります。

上部頸椎カイロプラクティックで首の骨を整え、

身体を本来の正常なバランスに戻しましょう。

身体のバランスを意識するためにも、

靴裏の状態はこまめにチェックしましょう。

普段の姿勢の影響で体の歪みは発生します、

というお話をすると理想の姿勢や座り方等についてよく質問されます。

そこで今回は椅子の座り方、

というか椅子の適切な高さについてです。

座ったときに膝の角度がちょうど90度位が良いとされています。

高さ調節の出来る椅子であれば、

立った状態で膝と同じ高さに座面が来るように合わせていただくと、

座ったときに膝の角度が90度になります。

お仕事等で椅子に座っている時間が長い方は、

椅子の高さを調節していただくと少しは体の負担が軽くなると思います。

京都府からお越しのクライアントさまから

施術後のご感想をいただきました。

お仕事の関係でずっと座っていることが多く、

一日中パソコンでの作業なので

肩こりや頭痛ですごくお困りでした。

施術して直ぐに目の前が明るくなり、肩もスッキリされました。

レスト中も身体が熱くなり肩がどんどん軽くなってきたそうです。

体もきれいに真っ直ぐに伸びました。

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『肩こりがうそのように楽になりました。

先生が優しかった。

また、来たいと思います。』

嬉しいご感想ありがとうございます 😀 

施術前後の比較画像です。

左が施術前、右が施術してから３週間後の画像になります。

上部頸椎（首の骨）を一ヶ所、一度だけ矯正しました。

頭の位置が中心に戻り、肩の高さも同じくらいになってきています。

身体のバランスが良くなると、後は自然と身体の中から徐々に良くなっていきます。

姿勢の悪さがずっと気になっていた20代女性のクライアントさまから施術後のご感想をいただきました。

どこかに症状が出ているということではありませんでしたが、脚の長さの違いや猫背をすごく気にされていました。

施術後は脚も揃い、猫背も改善されました。

▲クリックで拡大

『すこし痛かったけど、効いてる感じでした。体なまり過ぎです。』

『顔の歪みが気になります』

『肩の高さが違います』

『右脚の方が長いのですが』

といったご相談をよくいただきます。

身体は左右対称ではありませんので、右と左で身体が違うということは普通です。

（あきらかに左右差がある場合は普通ではありませんが）

カイロプラクターやクライアントさまが正常と判断する位置と、自然の身体（生命力）が正常と判断する位置は必ずしも一致しないので、少々の左右差はあまり気にする必要も無いかと思われます。