下記のような症状があれば熱中症かも知れません。
危険度1
- 手足がしびれる
- めまい、立ちくらみがある
- 気分が悪い、ぼーっとする
まずは涼しい場所に避難し、身体を冷やしましょう
水分をとりましょう
危険度2
- 頭がガンガンする
- 吐き気がする
- 体がだるい
危険度1と同じように涼しい場所に移動し、身体を冷やしてください
水分をいっぱいとりましょう
危険度3
- 体が熱い、意識がない
- 呼びかけに対し返事がおかしい
- まっすぐ歩けない、走れない
体を冷やし、すぐに救急車を呼んでください
年々暑くなる夏、予防をしっかりとして元気に過ごしましょう。